Monat: Dezember 2016

Abnehmen durch Sport – wie viel Sport ist notwendig?

Abnehmen durch Sport – wie viel Sport ist notwendig?

Du möchtest durch Sport abnehmen, aber auf der Waage findet keine Veränderung statt? Dann zapfst Du womöglich die falschen Energiespeicher an und verbrennst zu wenig Fett. Wir erklären Dir, wie Du durch Sport abnehmen kannst! Abnehmen durch Sport – die Ernährung...
Wasser – der Heilsbringer beim Abnehmen

Wasser – der Heilsbringer beim Abnehmen

 Der menschliche Körper wäre ohne Flüssigkeit eine trockene, leere Hülle. Je nach Geschlecht und Alter besteht bis zu 80 Prozent des menschlichen Körpers aus Wasser. Ein erwachsener Mensch gibt täglich bis zu zwei Liter Flüssigkeit ab – durch Schwitzen, Atmen...
Fit und schlank – Welche Sportart eignet sich zum Abnehmen?

Fit und schlank – Welche Sportart eignet sich zum Abnehmen?

Zum Abnehmen gehört Sport ebenso dazu wie eine gesunde Ernährung. Doch welche Sportart hilft dir zuverlässig dabei, dass die Pfunde purzeln? Wir geben dir einen kurzen Überblick über alles, was du zum Abnehmen durch Sport wissen musst und verraten dir anschließend...