Monat: Januar 2017

Gutes Fett, schlechtes Fett: die neuen Chancen zum Abnehmen

Gutes Fett, schlechtes Fett: die neuen Chancen zum Abnehmen

„Fett“ steht in unserem Denken für „dick“. Dick sein bedeutet geringere Leistungsfähigkeit, höheres Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und letztendlich sogar unattraktives Aussehen. So gesehen erscheint das Fett als Hauptfeind Nr. 1 beim...
Wie kann ich nur an der Hüfte abnehmen?

Wie kann ich nur an der Hüfte abnehmen?

Nur an der Hüfte abnehmen: Ist das möglich? Besonders Frauen klagen oft über überschüssiges Fett an den Oberschenkeln, dem Bauch und an der Hüfte – die sogenannten „Problemzonen“, die die eigene Bikinifigur ruinieren. Wer seinen Hüftumfang und...
Sind Pillen zum Abnehmen geeignet?

Sind Pillen zum Abnehmen geeignet?

Pillen zum Abnehmen: Tatsächlich ein Erfolgsrezept? Pillen zum Abnehmen erscheinen auf den ersten Blick wie eine einfache, unkomplizierte und zeitsparende Variante, um überschüssige Pfunde von den Hüften und den Beinen zu bekommen. Vor allem wenn völlig auf eine...
Schnell abnehmen – effektiv abnehmen

Schnell abnehmen – effektiv abnehmen

Schnell abnehmen ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Doch eine Radikaldiät ist bei weitem nicht der richtige Weg zum Erfolg. Denn diese kann eher das Gegenteil bewirken und den berüchtigten Jo-Jo-Effekt auslösen. Auch die Einnahme verschiedener Medikamente ist...
Eiweiß als Turbo-Fatburner

Eiweiß als Turbo-Fatburner

Der vermehrte Konsum von proteinlastigen Nahrungsmitteln im Rahmen einer geplanten Gewichtsabnahme wird als Eiweiß-Diät bezeichnet und zählt bei gleichzeitiger Reduktion der Kohlenhydrate zu den Low-Carb-Ernährungsformen. Diese Variante, Pfunde purzeln zu lassen...