Monat: Februar 2017

Wie kann ich diätetisch abnehmen?

Wie kann ich diätetisch abnehmen?

Wer abnehmen möchte, probiert meistens viele verschiedene Diäten aus, bis er für sich das richtige Ernährungskonzept gefunden hat. Um langfristig abzunehmen, ist eine Ernährungsumstellung der beste Weg. Doch wie stellt man seine Ernährung richtig um? Muss ich jetzt...
Hilft Vitamin C beim Abnehmen?

Hilft Vitamin C beim Abnehmen?

„Fett“ steht in unserem Denken für „dick“. Dick sein bedeutet geringere Leistungsfähigkeit, höheres Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und letztendlich sogar unattraktives Aussehen. So gesehen erscheint das Fett als Hauptfeind Nr. 1 beim...
Wie werde ich fit für den Sommer?

Wie werde ich fit für den Sommer?

Abnehmen leicht gemacht – so wirst Du fit für den Sommer! Spätestens dann, wenn die Tage wieder länger werden, verspüren viele Menschen den Wunsch, überschüssige Pfunde zum Schmelzen zu bringen. Und Abnehmen ist auch gar nicht so schwer: Mit den richtigen Tipps...
Rauchen & Abnehmen – das sind die Fakten

Rauchen & Abnehmen – das sind die Fakten

Dass Raucher schlanker sind und Rauchen beim Abnehmen hilft, ist eine weit verbreitete Ansicht. Nichtraucher halten vehement dagegen und erklären den Zusammenhang von Rauchen und Abnehmen kurzerhand zur Erfindung der Zigaretten-Lobby. Doch es gibt neuere Studien, die...
Was sind die besten Diäten?

Was sind die besten Diäten?

Die beste Diät? Eine, die zu Dir passt! Das Ziel jeder Schlankheitskost ist über die Reduktion der Kalorien einen Gewichtsverlust zu erreichen. Manche Diäten möchten dies allein durch Stoffwechsel Veränderungen erzielen. Diäten sind Trends unterworfen. In nur kurzen...