Monat: Februar 2018

Abnehmen: Low Carb-Brot mit Chia Samen

Abnehmen: Low Carb-Brot mit Chia Samen

Wie gut du abnimmst, ist in erster Linie davon abhängig, wie hoch die Kalorienmenge ist, die du über den Tag verteilt zu dir nimmst. Kohlenhydrate haben dabei jedoch einen entscheidenden Einfluss. Schließlich erhöhen sie in einfacher Form den Blutzuckerspiegel...
Welcher Figurtyp bin ich und welche Rolle spielt er beim Abnehmen?

Welcher Figurtyp bin ich und welche Rolle spielt er beim Abnehmen?

Abnehmen und fit werden ist nicht gerade leicht, denn es erfordert eine Menge Disziplin und Durchhaltevermögen. Doch zusätzlich kommt die Schwierigkeit hinzu, dass jeder Mensch anders aufgebaut ist und entsprechend auch anders auf bestimmte Sportarten und Ernährung...