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Chiawasser mit Zitrone – perfekt zum Abnehmen!

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In unserem Blog wirst du häufig den Tipp bekommen, Wasser und ungesüßte Tees zu trinken, damit du möglichst nicht zu viele Kalorien über deine Getränke zu dir nimmst. Allerdings geht es auch besser, denn mit den richtigen Getränken kannst du nicht nur die...

Das darfst du naschen, ohne zuzunehmen!

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Beim Abnehmen ist das Naschen häufig ein Faktor, der das Ergebnis nachhaltig beeinträchtigen kann. Es kann dabei mit der regulären Ernährung alles in Ordnung sein, um die perfekte Grundlage für das Abnehmen zu schaffen – und doch sorgt das Naschen für überschüssige...